怎样瘦腰?

来源:百度知道 编辑:互助问答吧 时间:2022/05/26 12:00:12
运动的方式

除了仰卧起坐,最简单的方法就是蹲下站立,可以在拉伸背部肌肉的同时起到腹腰的作用.